Fit für Ihren Alltag

Unser Trainingsraum

Bleiben Sie aktiv

Wir helfen Ihnen mit Übungen, die zu Ihnen und Ihrer Behandlung passen.

Darum sollten Sie aktiv bleiben:

Ein moderates Training stärkt Ihre Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke. Es erhöht Ihre Pulsfrequenz und kann Ihre Fitness bei effizientem Kreislauf- und Lungenarbeit erhöhen. Leichtes, sportliches Training hilft Ihnen dabei Ihr Körpergewicht zu kontrollieren. Die Energiemenge, die Ihr Körper durch die Bewegung verbrennen muss, wird erhöht. Ein besseres Körperbewußtsein kann Ihren Gleichgewichtssinn verbessern und hilft Ihnen Stürze zu vermeiden.
Der beste Zeitpunkt damit zu beginnen ist jetzt! Wir beraten Sie gerne.

In unserem großzügigen Trainingsraum unterstützen wir Sie bei Ihrer individuellen Trainingsarbeit.